クリエイティブ・創作
一位40多岁上班族如何用AI在两个月内重启被放弃的绘本梦想
機械翻訳 / Machine-translated
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小学时，佐伯喜欢在图书室里读绘本。每翻一页，那些扑面而来的色彩与故事让他着迷，他曾无数次想着"总有一天，我也要自己做一本"。然而随着初中、高中的到来，画画的时间越来越少，大学毕业后他进入了销售行业。结婚、育儿，转眼间已是44岁。绘本的梦想，早已被收进了记忆深处某个尘封的抽屉。
转机出现在2026年2月，公司培训中提到了生成式AI的话题。"就算不会画画，也能做出视觉内容"——这句话在佐伯心中留下了一道划痕。回家后，他拿起手机搜索"AI 绘本 制作方法"。搜索结果里，一篇篇文章列举着普通人用对话式AI构建故事、用图像生成工具制作插图的真实案例。"也许，现在的我能做到了。"那天晚上，佐伯久违地拿出纸和笔，将脑海中那些残存的故事碎片一一写了下来。
佐伯放弃做绘本，主要有两个原因。一是没有绘画技术。学生时代他曾自学摸索，却始终无法将脑中的画面还原到纸上，最终挫败而终。二是时间不够。全职上班、珍视与家人相处的时光，根本没有余裕从零学习一门新技能。
然而2026年，情况已经不同了。对话式AI可以帮你构思情节和台词；图像生成AI只需输入文字指令，几秒钟就能生成插图草稿。对佐伯来说，这两个工具，正是"当年欠缺的那两块拼图"。
"与其想能不能做到，不如先动手试试。"佐伯决定把每个周末的30分钟用来做绘本。他没有制定宏大的计划，只为自己设定了一个目标："先把第一本做出来。"
佐伯最先使用的是免费的对话式AI。他把脑海中那个旧日的构想——一个在森林里迷路的小女孩，在动物们的帮助下找到回家的路——简单地告诉了AI。
"我在构思一本绘本，讲的是一个孩子在森林里迷路，得到动物们的帮助后回到家的故事。希望语言温柔，适合小朋友。"
AI随即返回了三个不同的故事方案。每一个都保留了佐伯的原始创意，但情节走向和出场角色各有差异。佐伯从中选出一个，继续与AI商量更细致的场景构成。"这里狐狸出场怎么样？""小女孩的台词想要更有孩子气一些。"与AI的对话，就像在和编辑开策划会，感觉异常熟悉。
第一周结束时，16页的故事情节和台词已全部完成。佐伯大吃一惊。若是独自摸索，这一步光是走完恐怕就要花上好几个月。
接下来要解决的是视觉部分。佐伯在图像生成工具中输入了"森林、黄昏、迷路的小女孩、绘本风格"等关键词。生成的图像并不完美，但氛围已经足够传递。几次调整指令后，他得到了一张"这个可以用"的画面。那一刻，佐伯心里某个开关被悄悄拨动了。
佐伯实际采用的制作流程，简洁清晰。
将创意抛给对话式AI，逐步确定情节框架。逐页写出台词和场景描述。这一阶段，佐伯特别注重"读给孩子听时的语感"，反复朗读出声加以确认。
使用图像生成工具，为每个场景制作插图。起初常常事与愿违，但随着不断摸索提示词（指令文本）的写法，精准度逐渐提升。例如，不只是"森林、黄昏、小女孩"，而是加上"暖色调、绘本般柔和的笔触、适合儿童"等具体描述，生成的画面便越来越接近心中的设想。
使用免费设计工具，将文字与插图进行排版。在字体选择和留白调整上花了不少时间。经过整整8轮修改，两个月后的4月初，佐伯完成了他的第一本绘本。
成品与专业作品相比，仍显粗糙。但对佐伯而言，这是"曾经放弃的梦想，确实重新动起来的证明"。
佐伯把完成的绘本拿给7岁的女儿看。女儿眼睛闪闪发亮地翻着页，惊呼道："是爸爸做的？好厉害！"那一瞬间，佐伯心头一热。"啊，原来这就是我想做的事。"
佐伯现在已经开始制作第二本。这次是应儿子的请求，讲述一段以宇宙为舞台的冒险故事。与AI的对话愈发顺畅，图像生成的精度也在不断提升。"将来想做出能捐给当地图书馆的作品，"佐伯如是说。
像佐伯这样，借助AI重新启动搁置已久的梦想的人，在2026年如今确实越来越多。重要的是，不追求完美，先把一件作品做出来。技术是后来跟上的，需要的只是"试试看"的那第一步。
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你压在抽屉最深处的"总有一天想做的事"，是什么？AI已经为此备好了工具。你所需要的，只是明天的30分钟。
只要会基本的电脑操作，任何人都可以开始。绘画技术和文字表达能力，AI都可以给予辅助。重要的是拥有"想做什么"的构想，以及享受反复尝试的心态。
可以。对话式AI和图像生成工具的免费版已足够完成一定质量的作品。付费版功能更强大，但做第一本时，免费工具完全够用。
佐伯的情况是每个周末30分钟、历时8周完成。节奏因人而异，但如果每天稍作推进，多数人能在1至3个月内做出成品。不追求完美，先完成第一本，是最重要的事。
本文转载自 HAIIA Notes。